疫情掀起皮拉提斯熱潮,在家跟著做也能練出緊實腹肌與翹臀!

2022/02/10
疫情掀起皮拉提斯熱潮,在家跟著做也能練出緊實腹肌與翹臀!
不少人會透過線上影片或運動APP跟著動起來,但在家運動的你,是否常覺得動作總是不到位,甚至無法達到更高強度的運動效果?

近兩年因疫情關係掀起居家運動潮,而皮拉提斯更是許多明星維持好身材的祕訣,相較於瑜伽,皮拉提斯著重於全身肌肉的訓練,強調核心運動,提高上半身和背部的穩定度,並讓身體線條更明顯。有不少人會透過線上影片或運動APP跟著動起來,但在家運動的你,是否常覺得動作總是不到位,甚至無法達到更高強度的運動效果?

商品特色

康健嚴選推薦韓國製造的【Beaurit皮拉提斯工具組】,為韓國知名皮拉提斯講師研發的新生代產品,皮拉提斯可帶動全身的肌肉運動,搭配 Beaurit工具組使用,能夠更有效緊實小腹及側腹肌群。此外,還能訓練身體平衡感,並增加柔韌性,練出健康的身體線條。Beaurit 工具組的用途廣、可塑性強,操作方式多樣化,從簡單入門的伸展至較進階困難的動作都適用,可徹底鍛練到身體各個部位,訓練到每個肌群,不僅能輔助動作,還可增加訓練強度,創造器械式皮拉提斯的效果,讓你在家運動可以更有效的雕塑體態、矯正動作姿勢,甚至按摩放鬆緊繃,更提供多元教學影片,讓你在家運動不求人!

特色1. 自由增加訓練強度,在家也能有器械式效果

一般墊上皮拉提斯以訓練核心區塊為主,四肢部位為輔。而器械式皮拉提斯提供更高的阻力,動作變化性高,增加運動挑戰,不過器械式往往得到健身房使用,不但需要教練指導、有時還會有使用時間限制,使用上不是那麼方便。有了這款 Beaurit 工具組,就可幫助你在家有效增強訓練強度,透過調整彈力帶的阻力,能提升身體感受力讓運動效果加倍,墊上皮拉提斯也能創造器械式皮拉提斯的效果,別忘了使用工具組時記得要搭配瑜伽墊一起使用哦!

特色2. 40個凹凸結構滾筒,可放鬆全身緊繃肌肉

滾筒採用ABS樹脂製成,材質堅固耐摔、韌性強,共有 40 個凹凸結構設計,可精準的按摩身體各個容易緊繃的刺激點,利用滾筒就可簡單放鬆緊繃,將身體真正放鬆後才能有效鍛鍊出健康的身體線條。

▲皮拉提斯工具組全身上下皆可使用,滾筒可有效舒緩身體各處的緊繃肌肉、並達到放鬆心情、釋放壓力的效果。(圖片來源/Beaurit)

特色3. 高強度彈力帶,力度可自由調整

皮拉提斯工具組的彈力帶可固定於手或腳使用,動作變化性高,能承重高強度拉力,就算兩個成年人用盡全力拉伸也不會斷,使用時穩固好伸展。此外,彈力帶提供足夠阻力可完整訓練到全身肌肉,正常情況下要將彈力帶拉伸至兩倍長度就會需要 4 kg 的拉力了,若想自行調整力度,可自由調整彈力帶的長度來調整力度,達到減弱或增強阻力的效果,皮拉提斯工具組能滿足你在家想要獲得高強度訓練的願望。

特色4.專業講師研發,韓國設計製造

Beaurit 工具組為韓國設計製造,品質有保障,是由韓國知名皮拉提斯講師 Sol 研發的新生代產品,Sol 講師擁有專業皮拉提斯證照與多年豐富教學經驗,藉由皮拉提斯工具組輔助能有效幫助身體放鬆、打造運動效果,練出緊實腹肌與翹臀,擁有完美身軀。

特色5. 無限重播多元教學影片,居家運動不求人

運動器材買了最擔心不知道如何有效使用,別擔心!Beaurit已經為我們提供Youtube完整官方教學影片,影片內容多元豐富,不只有教你如何使用【皮拉提斯工具組】的運動教學,更無私分享許多能讓身體健康、緊實的錦囊妙計,不論新手老手,都可以根據程度調整影片速度學習,在家隨時觀看重播無上限,跟著講師一步步動起來,居家運動不求人!

👉官方影片可選擇中文字幕來觀看,打開 Youtube 的中文字幕步驟 >點選字幕>設定>字幕>自動翻譯>中文繁體 。

● 官方 Youtube 頻道傳送門:點我前往

● Youtube繁體中文播放清單 & 皮拉提斯工具組使用方法:點我前往

注意事項

內容物 :
· 半圓滾筒 *1
· 彈力帶 *1
· 說明書 *1

商品規格

來源:康健嚴選

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