2020/06/30
《驚! 少吃糖讓你從內而外變年輕》-- 吳映蓉博士審訂、推薦
你是不是也這樣……
總是疲倦、提不起勁？看起來黑眼圈常駐、肌膚乾燥、失去光澤？
體重增加、腰間贅肉消不掉、怎麼減也瘦不下來？怎麼會看起來比實際年齡老？
小心，這些提早老化的現象，可能全是「糖」惹的禍！
糖化終產物（AGEs），就是害你變老與生病的元凶
跟糖說bye-bye，恢復身體與肌膚的健康！
營養專家歐珀（Brooke Alpert）與皮膚科醫師法瑞絲（Patricia Farris）結合多年專業經驗，教你一套3天的戒糖計劃與3天在家呵護皮膚的療程，讓你快速排毒、從內到外煥然一新！
更有後續7日、31日逐漸恢復正常飲食法，持續保有健康年輕的體態！
透過本書，你將可以改善以下困擾：
無法改善的成人青春痘問題，透過藥物仍不見好轉
沒有熬夜習慣，但總是感到疲憊，隨時隨地都很想睡覺
身材、體態良好，唯一缺點就是皮膚狀況很差，黑眼圈很重
教你如何輕鬆遠離糖類，排除令人發胖、疲憊、提早老化的食物，
分享讓你重拾活力、減重、排毒與年輕10歲的肌膚保養和運動方式。