《驚! 少吃糖讓你從內而外變年輕》-- 吳映蓉博士審訂、推薦

2020/06/30
《驚! 少吃糖讓你從內而外變年輕》-- 吳映蓉博士審訂、推薦
你是不是也這樣…… 總是疲倦、提不起勁?看起來黑眼圈常駐、肌膚乾燥、失去光澤? 體重增加、腰間贅肉消不掉、怎麼減也瘦不下來?怎麼會看起來比實際年齡老? 小心,這些提早老化的現象,可能全是「糖」惹的禍! 糖化終產物(AGEs),就是害你變老與生病的元凶 跟糖說bye-bye,恢復身體與肌膚的健康! 營養專家歐珀(Brooke Alpert)與皮膚科醫師法瑞絲(Patricia Farris)結合多年專業經驗,教你一套3天的戒糖計劃與3天在家呵護皮膚的療程,讓你快速排毒、從內到外煥然一新! 更有後續7日、31日逐漸恢復正常飲食法,持續保有健康年輕的體態! 透過本書,你將可以改善以下困擾: 無法改善的成人青春痘問題,透過藥物仍不見好轉 沒有熬夜習慣,但總是感到疲憊,隨時隨地都很想睡覺 身材、體態良好,唯一缺點就是皮膚狀況很差,黑眼圈很重 教你如何輕鬆遠離糖類,排除令人發胖、疲憊、提早老化的食物, 分享讓你重拾活力、減重、排毒與年輕10歲的肌膚保養和運動方式。